Entrepreneurs, comment éviter le burnout ?

Le burnout ou burn-out, considéré comme le mal du siècle, n’est pourtant pas aujourd’hui reconnu comme une maladie officielle par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Appelé également syndrome d’épuisement

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Surcharge mentale : quel impact pour les chefs d’entreprise ?

Dans les petites structures types TPE ou PME, l’entrepreneur est trop souvent confronté à la multiplication des missions, ce qui requiert un véritable travail de gymnastique mentale. Le risque :

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Pro : quel est l’impact des écrans sur votre santé ?

Après une longue journée passée derrière l’ordinateur, on fait souvent face à de nombreux inconforts : maux  de dos, migraines… C’est bel et bien prouvé : de nombreuses études ont

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Bonheur au travail : quel est votre “bien-être” plan ?

Stress, burn-out, dépressions… La santé des entrepreneurs français est trop souvent mise au second plan. Or, tout projet d’entreprise devrait débuter avec un business plan et un “bien-être plan” !

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5 conseils pour mieux gérer son emploi du temps

Si dresser un emploi du temps peut paraître élémentaire, il s’agit pourtant d’un exercice trop souvent mal exécuté. Nous vous proposons aujourd’hui d’apprendre quelques techniques de base à maîtriser afin

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La concentration : un atout professionnel indispensable

Comme beaucoup de français, il est fort probable que vous subissiez des problèmes de concentration dans votre travail au quotidien. Or, la capacité à rester concentrer s’avère primordiale afin d’être

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Comment décrocher pour enfin prendre des vacances ?

En 2016, les congés payés en France ont soufflés leurs 80 bougies ! L’occasion en effet de revenir, en 2017, sur la notion de lâcher prise liée aux vacances. En

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Entrepreneurs : Focus sur le phénomène « Miracle Morning »

En 2017, la tendance est au lever-tôt ! A l’origine de cette tendance, on retrouve Hal Elrod, un américain, inventeur de la méthode Miracle Morning, un best seller international. Le

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Comment s’en sortir quand on a la tête sous l’eau ?

Gérer une entreprise est une passion et une grande source de satisfaction, mais c’est également une lourde charge que l’on porte sur les épaules. Entre la rudesse de la concurrence

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Comment éviter le burnout ?

On l’appelle également syndrome d’épuisement professionnel : le burnout est le nom donné à un phénomène qui touche de plus en plus les travailleurs de notre siècle. Que se cache-t-il

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