Dans les petites structures types TPE ou PME, l’entrepreneur est trop souvent confronté à la multiplication des missions, ce qui requiert un véritable travail de gymnastique mentale. Le risque :
Après une longue journée passée derrière l’ordinateur, on fait souvent face à de nombreux inconforts : maux de dos, migraines… C’est bel et bien prouvé : de nombreuses études ont
Stress, burn-out, dépressions… La santé des entrepreneurs français est trop souvent mise au second plan. Or, tout projet d’entreprise devrait débuter avec un business plan et un “bien-être plan” !
Si dresser un emploi du temps peut paraître élémentaire, il s’agit pourtant d’un exercice trop souvent mal exécuté. Nous vous proposons aujourd’hui d’apprendre quelques techniques de base à maîtriser afin
Comme beaucoup de français, il est fort probable que vous subissiez des problèmes de concentration dans votre travail au quotidien. Or, la capacité à rester concentrer s’avère primordiale afin d’être
En 2016, les congés payés en France ont soufflés leurs 80 bougies ! L’occasion en effet de revenir, en 2017, sur la notion de lâcher prise liée aux vacances. En
En 2017, la tendance est au lever-tôt ! A l’origine de cette tendance, on retrouve Hal Elrod, un américain, inventeur de la méthode Miracle Morning, un best seller international. Le
Gérer une entreprise est une passion et une grande source de satisfaction, mais c’est également une lourde charge que l’on porte sur les épaules. Entre la rudesse de la concurrence
On l’appelle également syndrome d’épuisement professionnel : le burnout est le nom donné à un phénomène qui touche de plus en plus les travailleurs de notre siècle. Que se cache-t-il