Pro : quel est l’impact des écrans sur votre santé ?

by Simplement Entrepreneurs | août 30, 2017 5:00

Après une longue journée passée derrière l’ordinateur, on fait souvent face à de nombreux inconforts : maux  de dos, migraines… C’est bel et bien prouvé : de nombreuses études ont fait le lien entre les écrans, le stress et la fatigue.  Quelles sont les réelles conséquences des écrans sur la santé ? Comment s’en protéger ? Quelle est la responsabilité du chef d’entreprise face à ces nouveaux enjeux ? Faisons le point ensemble.

1/ La fatigue visuelle

La vue qui se trouble, les yeux rouges… Plusieurs facteurs peuvent entraîner ce phénomène de fatigue visuelle.  Premièrement, elle peut être due à un poste de travail mal adapté, c’est-à-dire à un fauteuil soit trop bas soit trop haut, ou tout simplement inconfortable.

Ensuite, l’éclairage peut en être la cause. En effet, une lumière trop “jaune” peut fatiguer davantage les yeux. Enfin, une mauvaise distance oeil-écran est le facteur le plus néfaste pour vos yeux : évitez une distance de moins de 50 cm ou de plus de 70 cm !

Quelle est la réglementation ?  

Il convient au chef d’établissement de respecter la réglementation et les dispositions du code du travail, à savoir :

Schema respresentant les distances de travail recommandees au travail

2/ Les troubles musculo squelettiques (TMS)

Les TMS sont la première cause de maladie professionnelle reconnue et leur nombre ne cesse de s’accroître. Ils sont provoqués par une mauvaise posture statique pendant plusieurs heures. Ils peuvent apparaître quand le travail est répétitif, quand il y a un mauvais placement des appareils ou bien une mauvaise utilisation de ces appareils.

Voici quelques exercices à effectuer pour éviter les effets d’une posture statique :

3/ L’augmentation du stress

Le stress causé par les écrans peut se traduire par des troubles émotionnels et psychosomatiques pouvant nuire à l’efficacité et la productivité. Le travail sur écran est généralement facteurs de stress lorsque :

4/ La responsabilité du chef d’entreprise

Les employeurs ont des obligations concernant l’équipement, l’environnement et l’interface homme/ordinateur. Ils doivent réaliser un Document Unique (DU) d’évaluation des risques professionnels :

– Analyser et correctement aménager les postes de travail

– Evaluer les conditions de sécurité

– Remédier aux risques éventuels de baisse d’acuité visuelle

– Faire bénéficier les salariés d’un examen de la vue

Quelques rappels des textes (Code du travail)

L’importance de connaître les risques lié au travail sur écran et de prendre le temps de consulter son médecin si les effets persistent. Pour plus de renseignements sur les assurance santé que vous pouvez souscrire, n’hésitez pas à entrer en contact avec nos experts [1]!

 

Endnotes:
  1. n’hésitez pas à entrer en contact avec nos experts : https://simplement-entrepreneurs.fr/contact-us/

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